BOOSTEZ votre SANTE grâce au
YOGA japonais
Embarquez-vous pour un voyage revigorant de 10 semaines avec nous
Renforcez votre système immunitaire
Rendez votre système nerveux plus résilient
Sans médicament ni docteur, stimulez la capacité d'autoprotection et d'autoguérison de votre corps
Suivez mon entraînement en vidéo pour environ 10 minutes par jour
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par Dr Eric Graf
L'expert suisse en Yoga japonais et en motivation
Est-ce que c'est pour vous?
Si vous voulez vous renforcer sans forcer ET en même temps vous sentir mieux et plus conscient, vous êtes au bon endroit!
Marre du stress et de la négativité ?
Éliminez votre stress, émotions et pensées négatives. Remplacez-les par du bien-être et de l'énergie positive!
10' d'exercices quotidiens
Chaque jour prenez-vous en main. Renforcez vos systèmes respiratoire, immunitaire et nerveux.
Maux de dos, de tête ?
Par des exercices simples et accessibles, éliminez diverses douleurs dorsales, maux de têtes, etc.
Sérénité et conscience
Par diverses méditations combinées à des respirations, des vibrations ou des visualisation vous apporteront du calme et du recul.
A propos de
Dr Eric Graf
L'expert suisse en yoga japonais et en motivation
"Dès mon plus jeune âge, je me suis consacré à l'acquisition de connaissances et à l'apprentissage en profondeur pour atteindre l'excellence. Aujourd'hui, ma passion est de partager avec nos élèves nos connaissances en Aïkido, yoga japonais et méditation, en leur enseignant la résilience et la sagesse pour une vie meilleure."
Eric Graf est docteur en statistiques-mathématiques, 5e ceinture noire d'Aïkido et se voue au yoga japonais depuis plus de 20 ans. Il est l'auteur de plusieurs livres publiés en différentes langues. Il vit avec son épouse et ses trois enfants de l'enseignement de ces disciplines, toutes centrées sur le développement personnel, dans ses centres en Suisse à Neuchâtel et à Bienne. Il dispense également régulièrement des séminaires en Suisse et en Europe.
Quels bénéfices d'autres ont pu retirer de la pratique du yoga japonais ?
Claire de Montmollin, 70 ans
"Mes contrôles médicaux ont indiqué que tous mes indicateurs de santé se sont améliorés, j'attribue cela au Yoga japonais."
Luis Alejandro Siegrist,
ingénieur, 34 ans
"Ma pratique du Yoga japonais m'a permis de sortir de 15 années de crises d'asthme"
Tomasz Kopiejć, 47 ans, architecte Java senior et professeur d'aïkido
"Au début, ces exercices semblaient ne rien m'apporter, mais après un certain temps, j'ai senti que ma colonne vertébrale fonctionnait mieux, je me sens mieux dans l'ensemble."
Cyril Babando, 28 ans, Avocat
"Le coaching d'Eric & Sonja Graf basé sur le yoga japonais m'a permis de mieux dormir, d'être en contrôle et concentré à 200%, de passer mes 3 jours d'examens au barreau."
Dojos de Neuchâtel & Bienne - Espaces culturels et centres d'Aïkido
Rue de Maillefer 11d
CH-2000 Neuchâtel
Suisse
www.dojo-ne.ch
T. +41 79 310 01 99, info(at)dojo-ne.ch